小学体育《足球脚内侧踢球》逐字稿

上课！成四列横队集合，向右看齐，向前看、稍息、立正，第一排同学从左到右依次报数，很好今天我们班同学都到齐了，非常好！今天大家都是穿运动服和运动鞋来的，希望以后的体育 课上大家能把良好习惯保持下去。今天有没有身体不舒服需要见习的同学，这位同学你哪里不舒 服，好的，那你出列，到那边的休息区坐下，同时观看其他同学练习。大家再检查一下身上有没有尖锐物品，如果有的话交给老师或者见习的同学，下课后自行取回。在学习本节课内容之前我 们首先进行一下热身活动。

二、准备部分

全体都有，向右转，绕着足球场跑两圈，左侧第一排跑步走，第二排跟上！一二一、一二 一，立定！向左转，我们下面进行一下足球球性的练习，首先同学们可以看到足球场上的两排标 志物，我们等下就进行足球绕杆运球练习，同学们成两路纵队集合，每组前一名同学运完之后下 一位同学再出发，每组进行 8 次练习。好，大家练习完了，我们下面六个同学一组，绕成一个圆 圈，进行相互间的颠球练习。好的，练习完了，接下来两个同学一组，进行下肢韧带的拉伸，拉 伸之后呢，自己再活动一下脚踝。

三、基本部分

大家请看，老师手里的这张图片中的人物，有同学知道吗？有的同学说是世界著名足球明星 梅西，非常好，这张图片是梅西在进行脚内侧踢球的一张运动照片，这张照片中，梅西在进行近 距离的传球，梅西他能够成为著名球星和他精湛的球技是密切相关的，其中脚内侧踢球技术又是 其中比较重要的一项技术。我们今天就要学习足球踢球技术中很重要的一项基本技术：脚内侧踢 球技术，这项踢球技术主要是用于我们近距离传球和近距离踢球。

老师首先给大家做个示范，前两排同学向后转，向前五步走，向后转。体育委员出列，拿一 个足球给老师做一下小帮手，老师首先给大家做一下完整的足球脚内侧踢球动作，体育委员站到 远处帮老师接一下球，大家注意看一下老师跑动的路线，有的同学已经发现了，对的，是直线助 跑。支撑脚站位之后呢，要提膝的同时髓关节外展，然后前引用脚内侧踢球，踢球后随前动作身 体保持平衡。老师再做一遍示范，大家要注意观看。好的，体育委员归队，下面大家做一下无球 的模仿，一共做十次。这位同学，要注意助跑路线是直线，做动作要连贯，注意全身协调用力，要有随前动作。

大家停一下，刚才大家练习的都非常认真，下面我们来进行固定球的练习，请体育委员出列，用脚把球固定住，大家请注意看老师踢球时脚触球的部位，一定要用脚内侧踢球，如果击球部位 不准确的话，是会影响踢球效果的。大家注意看我的示范动作。同学们看清了吗？好的，老师再 示范一遍，一三排同学去拿足球，下面我们前后两人一组，进行固定球的练习，一组十次。开始 练习！这位同学，注意不要踢到脚踝上，很容易受伤。

老师刚才看了大家的练习，整体还是比较不错的。知道了脚内侧踢球的步骤和具体踢球部位 和发力顺序，大家应该都已经跃跃欲试了，下面我们就来进行两人一组近距离脚内侧踢球的练习，老师和体育委员首先给大家做个示范，大家注意看，我们等一下两人一组进行踢球的时候，是原 地的，间隔 3 - 5 米，踢球的时候不要力度太大，尽量以地滚球为主，速度平缓，要求动作准确。 一共进行 2 组，一组 15 次的练习。

经过一段时间的练习后，老师发现大部分同学两人之间都可以准确平稳的进行脚内侧踢球传 球了了，大家都很棒。下面我们还是现在的两人一组进行跑动中的踢球传球练习，同学们可以看 到场地上老师放置的标志物，我们等一下从这里出发，两两一组进行跑动中的练习，两人一个足 球，相距 5 - 8 米，进行跑动中的脚内侧踢球练习，跑动距离从中场一直行进到球门线附近结束。

好的，下面分组进行一下射门比赛。每排是一组，一共分为四组，每个人进行一次踢球射门，全组成员踢完之后进行总和累积，每进一球算一分，希望同学们都能够为自己的小组多多努力，好的，我们一组一组进行比赛。加油，加油，

最终我们第一组获得了胜利，大家把掌声送给他们，没有获胜的队伍，每个同学做两个蹲起，其他三个小组也不要灰心，希望大家继续努力，争取在下次取得胜利！

四、结束部分

集合！好的同学们，我们本节课的学习内容就到这里了，下面进行一下放松活动，大家按照 广播体操队形散开，大家跟着老师一起做一下放松操，主动去调整下自己的呼吸。两个同学一组 进行大腿和小腿肌肉的按摩放松。

集合，愉快的时光总是短暂的，马上就要下课了，有没有哪位同学主动说一下我们这节课学 习的主要内容呢？这位同学你说，我们学习了脚内侧踢球的触球部位，摆动腿的摆动和完整的踢 球动作顺序，还有跑动中的踢球传球怎么样做，非常好！说明大家练习的都非常认真。这节课我 们班同学表现的都非常好，练习时都非常同认真，绝大部分学生掌握了脚内侧踢球的基本动作，还 有少部分学生没有掌握，没关系，我们下节课继续进行巩固练习。值日生下课后帮老师收回足球。 下课，同学们再见！

各位评委老师，我的试讲到此结束，谢谢您的耐心聆听。