高中心理健康《保持学习动力》逐字稿

尊敬的各位评委老师：

大家上午好！我是今天面试高中心理健康学科的 [具体序号] 号考生。今天我面试的内容是《保持学习动力》，下面开始我的面试 / 试讲。

（一）新课导入

师：上课！同学们好，请坐！上课之前，我们先来进行一下热身活动：穿针引线。我现在邀请三位同学，在讲台上将准备好的细线穿进针孔，五分钟之内穿针数量多者获胜。

师：同学们完成都非常好，参与得也很积极。

师：这位同学你在本活动当中表现最优，你是怎么做到的呢？

生 1：因为我发现针孔特别小，特别难穿，于是我就不想输赢了，穿多少是多少，结果却穿得最多。

师：那最后一排的同学，你这次表现没有那么完美，如果下次你会从哪些方面进行改进？

生 2：我在穿针时候，我内心非常想赢，但手却不听使唤，一直发抖，导致穿针数量比较少。

师：通过刚才两位同学的回答，我们发现面对同样的任务，当我们的动机水平不同的时候，任务完成情况就会不同，同样面对我们的学习也是一样，我们应该如何保持适宜的学习动机呢？就让我们一同走进今天的心理课程《保持学习动力》。

（二）教授新课

师：我们先来进行我们的主题活动一：在挑战中学习。

师：这是这次活动的准备材料：

（1）数学、语文、英语等科目的学习材料或练习题，每张纸上写上若干，同一材料或练习题准备 2 份。

（2）写着各种动作的卡片，条件包括：蹲马步、俯卧撑、单腿站立、单脚单手支撑、头顶重物、口叼重物。

师：下面我们开始我们的活动：先请两位同学上台比赛，从习题集和动作卡片中分别抽取一张，抽签结束之后，两位同学分别保持卡片中的动作并做所抽取的习题。最终以用时和答题正确率决定胜负，胜者接受别的同学的挑战，最终评选出来冠军。

师：好的，活动结束了，大家参与得都很踊跃，完成的也都非常好。

师：这位同学，在将要坚持不了的时候，具有什么感受，是什么让你坚持到最后？

生：在放弃边缘时，内心感觉很挣扎和纠结，最终激励我继续完成任务的是我想获得成就感，赢得别人的称赞和尊重。

师：你认为自己没有挑战成功的原因是什么？如果再给次机会，你会怎么激发和维持自己的行为？

生：我感觉挑战太难，直接放弃了，如果下次游戏，我会去寻找一定的动力激发我的行为。

师：通过刚才的挑战活动和同学们的分享，我们会发现保持学习动机对我们的学习有着十分重要的作用，它发动着我们的行为并维持着行为，使我们的活动不断朝向一定的目标，那么我们该如何激发我们的学习动机呢？

师：下面我们来进行我们的主题活动二，我为什么而学。现在，全班同学每人匿名在白纸上写下自己的学习目标，然后将白纸投进讲台上的信箱里。我来随机抽取一张，全班同学分组讨论该如何激发自己达到这种目标。小组派代表分享讨论结果。

师：活动结束了，那么请问同学们，我们如何激发自己达到考大学为社会做贡献这个目标呢？

生 1：我们要培养学习兴趣。兴趣是最好的老师，它能激发我们的学习动力让我们尽享学习的乐趣。

生 2：每个阶段设定适当的学习目标，有了目标就有了动力。

生 3：在学习中体验成就感。

生 4：学会自我奖励，当自己取得好成绩时给自己一个小小的奖励。

师：大家回答得都很不错，刚才我们找到许多种激励自己的方法，那么我们将它们分下类，应该怎么分呢？

生：我们可以从外在内在进行区分，目标和奖励属于外在因素，而兴趣和成就感属于内在因素。

师：同学们，我们知道如何激发学习动机了，是不是我们动机越高或越低就越好呢？

生 1：不是的，动机过强容易紧张，就像上课之初穿针引线时，手容易抖。

生 2：不是的，动机过低的话，就不想行动了，所以不利于做事情。

师：看来同学们对于自身的学习动机已经有了清晰地认识。通过刚才的活动，我们学会了如何激发自己的学习动机，我们明白了动机过强过低都不利于我们学习，希望我们将这些方法应用到我们实际学习中。

（三）课堂小结

师：本课到此就要接近尾声了，请大家闭眼睛想象一下，两年之后自己想在什么地方，正在做什么，然后睁开眼思考下该如何达到你想去的地方。最后全班集体合唱《我相信》结束本课。

师：希望课后同学们能够仔细思考自己的学习动机，并且一直保持下去。同学们再见！下课！

尊敬的各位评委老师，以上就是我今天试讲的全部内容，感谢各位老师的聆听。