高中心理健康《新的环境新的我》逐字稿

尊敬的各位评委老师：

大家上午好！我是今天面试高中心理健康学科的 [具体序号] 号考生。今天我面试的内容是《新的环境新的我》，下面开始我的面试 / 试讲。

（一）新课导入

师：上课之前，我们先来进行一下热身活动：进入新环境。请大家 8 人一组，匿名写下初中时获得的荣誉，也可以写出令你无法释怀的事情、难忘的时刻等，装入信封。之后放入 “过去” 的箱子，然后每位组员随意抽出一张念出来。大家只要认真听就好，不需要做出任何反馈、念完后，请小组代表把这些信封放入 “历史列车”，让列车驶出。

师：看来大家都有很多难忘的事情。

师：好的，活动结束了。当把信封放入箱子时，同学们有什么样的感受？这位同学你来说一下。

生 1：我有些恋恋不舍，舍不得过去的同学、老师，还有过去的成绩。我还想继续和他们在一个班级学习。

师：我听到你对过去的怀念，那时候你一定度过了很美好的时光。同桌也说一说。

生 2：我感觉到一丝释然，之前的欢笑、泪水虽然都历历在目，但对现在的自己已经没有那么大的影响了。

师：感谢你的真诚分享！过去会影响我们的现在和将来，但这种影响是有限的。现在我们来到了新的环境，又是一个新的起点，我们可以继续创造更好的明天，让我们共同迎接《新的环境新的我》。

（二）教授新课

师：进入高中，你感觉到自己的角色和以前相比有什么变化？造成这些变化的原因是什么？同学们可以同桌之间相互讨论，列出清单，对自己当前的状况做一个简单的总结。

师：好的，时间到，哪位同学愿意分享一下你的清单。第一小组的同学你来说一下。

生 1：高中我开始住校，我感到生活方式产生了很大的变化，面对陌生的校园环境和居住环境，我感觉到有点不适应。

师：这位同学在生活习惯方面产生了巨大的变化，相信你很快就会对校园熟悉起来。第二小组呢？

生 2：我以前都是班里的前五名，来到新班级后，我已经滑到十名以后了，这样的落差让我有点接受不了。

师：其实这是很正常的，在高中，优秀的学生更多了，我们可以放平心态，多和自己比较！根据大家的分享，当我们进入高中校园这个新环境时，在生活和学习方面都发生了很大的变化。如何面对这些变化呢？让我们共同进入下一个活动。

师：请同学们 4 人为一组，共同讨论一下，面对新环境当中的种种变化，有哪些应对措施能够帮助我们适应新环境。

师：请按分组顺序发言。首先是第一小组。

生 1：可以绘制校园地图，快速地帮助我们熟悉校园环境，还可以找出新校园中喜欢的两三个地方，建立自己的秘密基地。

师：尽快熟悉校园是很重要的！很好，第二小组呢？

生 2：可以多和班级里的同学交流，了解各自的兴趣爱好、个人经历等，认识到更多的新朋友。

师：你们组找到的方法也非常适用！第三小组也说说看。

生 3：随着我们进入高中，对自己也有了更多的认识，因此要对自己有一个合理的预期，不要期望过高，也不要妄自菲薄。

师：你们组的想法真独特！通关大家的智慧和努力，想出三种适应环境的方法，希望大家在生活中可以运用这些方法，调整好自己的状态，用一个崭新的我来面对新的环境，投入到我们的高中生活来。

（三）课堂小结

师：通过大家的智慧分享，这节课我们共同探讨了高中生活的种种变化以及如何应对这些变化。请大家实践过后，给父母或同学写一封信，向他们介绍你适应高中新环境的情况，并说说你的成长变化。

师：好，那么这节课我们就上到这里。同学们再见！下课！

尊敬的各位评委老师，以上就是我今天试讲的全部内容，感谢各位老师的聆听。