初中体育《啦啦操》逐字稿

尊敬的各位评委老师，大家好！我是本场的第 2 号考生。今天我试讲的题目是《啦啦操》, 下面开始我的试讲！

师：稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学进入热情似火的动感啦啦操世界，并 且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！大家期待吗？好，在正式上课之前，我们一起来高呼我 们的上课口号：1、2 老师讲时认真听！老师做时仔细看！很好，下面我们跟随音乐做一下热身练 习。全体听口令！立 -- 正！成体操队形散开！(播放音乐为梦想时刻准备着) 跟随节拍，我 们由左腿开始，原地踏步，567 走！12345678 双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并找，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己 22345678 最后一个动作左右并步接头顶击掌。

师：好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？很好，让我们开始今天的学习，有同学知道 老师手里拿的是什么吗？没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球、篮球等竞技 项目的赛场上看到她们的身影，她们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小 队员吧！全体队员调整成 V 字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！

师：现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。同学们，老师在做动作的过 程中，精神面貌是怎样的？举手回答！那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。我们的动作分为三个部分:

师：第一部分：准备姿势接原地踏步走 2 个八拍。准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预 备起的口令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做 一遍！同学们非常棒！

师：接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12 拍，双手交叉于 胸前，拍肩 2 次；34 拍，同学们大家看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜 给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个作时双手打开于体侧，手肘弯 曲，小臂与大臂形成 90 度直角；56 拍，双手再次交叉于体前，拍肩两次；78 拍，双手高举过头，大臂夹耳：我们把第一个八拍连起来做一次！下面学习第二个八拍：22 双手举过头顶，拳心向内 碰两次：34 双手收回成加油姿势；5678 把刚才的两个动作重复一次。现在我们把 2 个八拍的动作 连起来。

师：第三部分：12 左手侧举过头顶，大臂夹耳：34 右手同左手：5678 边扭动手腕边下落到侧 举状态，我们一起做 4 遍。

师：同学们，动作学完了，下面各小组自己练习！第一队、第二队背对背听口令！向左向右转！沿着圆形路线，齐步走！立定！请你们分别在前方标记的黄色、红色区域内练习，第三队第四队 请分别在你们前方的蓝色、绿色区域内练习！开始练习！同学们，如果你们对动作记忆模糊了，不要着急，各队队长请拿出来我给你们准备的 "舞林秘籍", 背会了做几遍，你就修炼成功了！

师：好，下面我找到了几位隐藏在民间的舞林高手，让他们带大家练一练好不好？、我要恭喜 大家闯过了舞林争霸比赛第一关！这一关大家的记忆力和学习能力让真让老师佩服！不过，要赢 得擂主，还有最后一关：天马行空！这一关需要团队配合，先迅速为每个小队起一个独特的名字，然后发挥你们的想象力，创造属于自己的队形！我们看哪一队最有创意！我还为大家每人都配备 了武器：花球。就在你们面前的纸箱里，请同学们按小组顺序拿到花球就开始创造吧！注意队形 要有创意，动作也要一致哟！会的同学帮助一下不会的同学！加油！

师：好了！舞林争霸的决赛开始啦！有请第一小队…… 第二小队…… 第三小队…… 四小队。

师：各位高手们的三关对决真是精彩！不论是动作还是创意队形都是不相上下，友谊第一比赛 第二，让我们一起用刚才的队形跳起来！现在请各队队长听口令！到外圈你们队颜色区域的标志 桶外，在有红色标记线的一侧站好，面向标志桶，其他队员按顺序向后排队！

师：同学们要想成为一名舞林高手，不仅是要在技术上厉害，也要学会做人，用的东西要放回，排队要守秩序。下面我们来做一个 {小小搬运工} 的接力游戏，把我们的花球放回原来的纸箱内。 看老师做一遍示范：用膝盖夹球，跳到前面的标志桶处，将球投入箱内，跑回队伍与下一位同学 击掌接力，再跑至队尾站好，依次进行。注意！要守纪律，按顺序排队的队伍才有荣誉哦！游戏 开始！

师：下面我们进行放松活动！稍息，立正！以中间同学为基准，向中看齐！稍息！

师：同学们，我们这节课学习了什么？能把秘诀一起分享一下吗？很好。今天看到同学们练习 的这么认真，又能互相帮助，相互交流自己的思想，游戏时又能遵守秩序，我真为你们高兴！现 在，你们都有资格成为舞林高手！请拿出高手勋章给你的小伙伴带上！

师：今天的课上到这里！请体育委员把器材收起来！下课！

以上就是我试讲的全部内容，谢谢。