初中心理健康《寻找未知的自己》逐字稿

各位评委老师：

大家好！我是初中心理健康的 [X] 号考生，今天我试讲的内容是《寻找未知的自己》，下面开始我的试讲。

（一）导入

师：上课，同学们好，请坐！

师：同学们，我们先来看一下多元排队这个热身活动。主持人宣布开始，大家按要求排队。活动程序中不允许用语言交流，主持人的指导语如下：

（1）请大家按个子高矮排队，高个子排在前面。

（2）请大家按体重排队！重的排在前面。

（3）每次排完后，同学们进行简单的交流看自己是否排错了队，并记住自己在队伍中的正确位置。

师：在刚才的活动中，你每次排队的位置相同吗？你有什么感受？

生：不同，一次在前，一次在后，我发现我在身高方面还是有优势的。

（二）新课教学

师：我们先来进行一个活动。桌子上有老师为大家准备好的白纸，请同学们在白纸上写下 20 句我是一个什么样的人。比如我是活泼开朗的人，我是乐于助人的人，注意要对自己进行一个客观评价，给大家 5 分钟的时间。

师：同学们讨论一下在自己眼中你是一个什么样的人，说 3-5 点即可。

生：我是一个内向，善于思考，有点纠结，没主见的人。

师：仔细分析这 20 个句子，看描写表面现象的句子多还是反映内心世界、表达自己看法的句子多？

生 1：20 个句子中，描写表面现象的句子有 8 个，反映内心世界、表达自己看法的句子稍微多一点，有 12 个。

生 2：描写表面现象的句子比较多，有 15 个。

师：通过刚才的活动，我们发现有些同学描写表面现象的句子和反映内心世界、表达自己看法的句子差不多，这说明这些同学对自己的认识还是比较全面的，可是有些同学的句子大多是描写表面现象的，这说明这些同学对自己的认识还是比较片面的。那这些同学也不要气馁，接下来我们一起通过第二个活动他人眼中我为谁，一起通过其他同学的帮助来认识更多的自己。

师：我们一起来看下规则。

（1）4-5 名同学一组，每人在白纸的最上面一行写上姓名和对留言者说的一句话，然后大家相互帮助用别针固定在自己的后背上。

（2）每一位同学在其他同学的后背上写下自己对他（她）的评价，态度要真诚，既不恶意批评，也不阿谀奉承。

（3）小组同学围坐一圈，拆开背后的纸条，看一看其他同学对自己的评价。

师：同学们完成得差不多了，来讨论一下。

师：别人欣赏你的是什么？不欣赏你的是什么？你认同别人对你的评价吗？

生 1：别人欣赏我的是我的勇敢、有个性，不欣赏的是我的脾气有些大。有些评价我是认同的，有些评价我不认同。

生 2：别人欣赏我的是我的活泼、开朗、大方、有主见等等，不欣赏我的是我总是很粗心。我认同别人对我的评价。

师：看了别人对你的评价你有什么感想？

生 1：虽然有些评价我是不太赞同的，但是我发现他们还是看到了一些我之前没有注意到优点和缺点，我觉得我应该多与同学交往，让他们多了解我，这样才能做一个更全面的评价，我才能变得更加出色。

生 2：原来我有这么多优点，这些都是我之前没有意识到的，正是因为没有看到自己的优点才导致我总是不够自信，以后我要多听别人的评价，更加全面地认识自己，让自己变得更自信。

师：通过刚才的活动，相信大家对自己都有一个更清晰地认识了，也知道自己在今后该怎么做才能更加全面认识自己了。

（三）小结作业

师：在课程接近尾声的时候，我们一起来聆听一首歌曲《我》，在美妙的歌曲中请同学们回顾一下自己眼中和他人眼中的自己，对自己进行一个更全面的认识。

师：好，今天的课就上到这里，下课。

我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师的聆听。