小学心理健康《做时间的小主人》逐字稿

各位评委老师:

大家好！我是小学心理健康的 [具体序号] 号考生，今天我试讲的内容是《做时间的小主人》, 下面开始我的试讲。

一、导入

师：上课，同学们好，请坐！

师：同学们我们先看一下 PPT 上展示的四格漫画。

师：妈妈：快起床，要迟到啦！

晶晶：作业还没写完，我得赶紧去学校补作业，不吃饭了。

晶晶：这本故事书好像挺有意思，先看一会儿，作业一会儿再做吧！

妈妈：专心写作业，不要磨磨蹭蹭。

晶晶：为什么我的时间总是不够用？

师：同学们来看一下为什么她的时间总是不够用，同学们遇到过这些问题吗？这两位同学来说说看。

生 1: 因为她不会合理安排时间。

生 2: 我有时也会手忙脚乱，不会管理自己的时间。

师：看来大家都遇到过这样的问题，不过没关系，这节课就让我们一起找一找时间不够用的原因以及解决办法，下面我们一起来学习《做时间的小主人》。

二、新课教学

师：我们再来看一个活动，叫作时间实验。

师：老师来介绍下规则，大家前后桌四人一组一起做一个小实验：将所有的石头和沙子装进杯子。杯子代表一整天的时间，石头和沙子代表一天要做的事情。

师：你们是怎么把石、沙都装到杯子里的，为什么要这样做？

生 1: 先装大石头，再装小石头，最后装沙子。如果大石头不先放，等其他东西满，就放不进去了。

师：这位同学说的很对，那么大石头、小石头分别代表什么，给你什么启发？同桌来说一下。

生 2: 大石头代表大事、重要的事，小石头代表无关紧要的小事，要先做重要的事。

师：同学们回答的都很正确。通过上述活动得出做事情的先后顺序很重要，重要的事情要先做。

师：还有一个活动，时间排序。

师：先来说一下规则，已经晚上八点了，晶晶还有很多事情要做，她一时慌乱，不知道先做什么好了，请你帮她排排序:

①做 10 道数学习题，约 25 分钟，明天交；

②制订期中考试的复习计划，大约需要 30 分钟，期中考试在两周后进行；

③九点篮球现场直播；

④读故事书。

师：活动差不多了，同学们来讨论一下。

师：晶晶应该先做什么？你为什么要这样排序？

生 1:①③②④, 我是按时间先后顺序排列的。

生 2:①②③④, 学习更重要，所以把复习计划放在了前面。

师：提示大家，把要做的事按照重要程度和紧急程度可以分为四个部分：又重要又紧急、重要但不紧急、不重要但紧急和不重要也不紧急。重要但不紧急、不重要但紧急，应该先做哪个呢，为什么？

生 3: 重要的事情要先做，否则很可能就没有时间了。

师：这位同学说的没错，前两位同学作出的排序也都有自己的理由，都很有想法。

三、小结作业

师：做事要分轻重缓急，多关注重要不紧急的事。回想课程开始，晶晶就是因为违背了时间管理的原则，先做了不重要的事才让自己手忙脚乱，总感觉时间不够用。

师：通过本节课学习，老师希望大家能在实际生活中合理分配时间，提高时间管理能力。

师：课下查阅名人合理利用时间的故事，看看能学到什么。

师：好，今天的课就上到这里，下课。

我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师的聆听。