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小学体育《侧手翻》逐字稿

zhuzigao 2025-01-03 09:01:39 小学体育面试逐字稿 0

尊敬的各位评委老师好,我是 [XX] 号考生,我试讲的内容是《侧手翻》,我准备好了,可以开始试讲了。

师:集合立正,向右看齐向前看,稍息,立正,从右至左依次报数,同学们好。

师:同学们,在奥运会的比赛中,我国优势的项目有哪些呢?

生:乒乓球,跳水。

师:还有吗?体育委员请回答。

生:体操。

师:那今天我们学习一项体操技术动作 —— 侧手翻,你们想不想学好呢?

生:想。

师:好,现在有身体不舒服的同学出列观摩学习,其他同学检查身上有没有尖锐物品,如果有的话请交给老师,下课找老师认领。

师:接下来我们进行准备活动的练习,我们先玩一个游戏,游戏的名称叫做 “齐心协力”。

师:同学们快速分成 4 组,人数相同,听老师口令进行爬行,要求以小熊爬、蟹行、蜘蛛行、首尾相连蜈蚣行等身体动作出发。

师:爬到终点后,站在垫子上,哪一组站在垫子上的人数多,哪组胜利,准备,开始!

师:第一组同学注意要爬行,加油,倒计时 3、2、1、停,第二组胜利。

师:同学们快速集合,以中间同学为基准,两臂侧平举成体操队形散开。

师:我们来进行徒手操练习,第一节,头部运动 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8;第二节,肩部运动 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8;第三节,转体运动 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8;第四节,膝关节运动 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7,停。

师:热身练习结束了,我们进行下个部分,我们先来复习前滚翻动作。

师:各组成一路纵队,把垫子按老师要求摆放,老师发令后,把小纸团夹在两腿之间,做一个前滚翻,然后快速爬到终点,将纸团交给下一个同学,然后到队伍一侧站队,直到最后一位同学完成,将手举起,要求是不抢跑,滚动时不能掉纸团,准备开始!

师:第一组同学注意低头含胸,滚动很快,二组同学你们要把纸团夹紧不要掉,好的,第一组胜利。

师:刚才的游戏同学们参与性很强,现在看老师示范侧手翻,大家思考一下,侧手翻动作和我们学过的前滚翻的技术动作有什么不同呢?

师:现在分组进行讨论,第一组同学有答案了,请第一组同学回答。

生:方向不一样,一个是向前翻,一个是向侧翻。

师:不错,其他组有补充吗?第二组请回答。

生:两手依次撑地,两腿依次落地。

师:很好,观察得很仔细,老师在这里对侧手翻技术进行总结:两手侧平举侧面站立,蹬地、摆腿,两手依次撑地,空中展体,经分腿倒立过程,两脚依次落地成分腿站立,方向成一条直线。

师:下面我们进行练习,首先我们进行第一个练习 “写‘大’字”,老师在地面上写多个 “大” 字,两人一组,一名同学躺在地上的 “大” 字上,另一名同学帮助同学在地面上移动,体会重心的移动和变化。

师:这组同学要分腿,这样才会重心移动,再来一次,很好,这一次就好多了。

师:这组同学要注意双腿依次着地,不要同时落地,再做一次,很棒,这次落地是不是就很稳了,好的。

师:现在同学们尝试靠墙进行练习,体会直臂支撑,双脚落地动作。

师:大家集合,老师来对同学们的练习进行总结,第一组同学练习很好,但手臂不要弯曲,第二组同学也不错,但部分同学不敢尝试练习,现在老师教大家一个保护与帮助的方法,体育委员出列。

师:同学们观察老师站位和保护帮助方法,哪名同学能够回答,这位同学你来回答。

生:在进行保护时站在背后进行。

师:观察很仔细,其他同学还有补充的吗,体育委员请补充。

生:当同学摆腿时,两手交叉扶住学生腰部,帮助他更好做分腿倒立。

师:很棒,现在两人一组,一人进行侧手翻,另一人进行保护。

师:这名同学注意保护,交叉扶腰。

师:停,在刚才的练习中,老师发现一个问题,同学们观察老师哪里做得不对,分组进行讨论,第一组同学请回答。

生:方向不正确。

师:回答很好,在侧手翻时,手臂顶肩的同时,手脚要依次向侧面进行发力,下面我们在地面上画一条直线,同学们沿着直线进行翻滚,开始!

师:好的,注意保护,眼睛看线。

师:前一个练习,大部分同学都能做出动作,现在我们提高点难度。

师:大家看,老师准备了不同高的场地,第一个是升高区 —— 越过跳箱,第二个是挑战区 —— 越过橡皮筋,第三个是基本区 —— 无高度,同学们分四组自由选择不同高度,注意在翻越过程中,两腿尽量高过垫子,开始!

师:大家注意分腿,直臂顶肩。

师:刚才老师看到许多同学已经练得很熟练了,姿势也很到位。

师:第三组同学请出列,为同学们展示一下,他们做得好不好啊,为什么呢?

生:好,他们蹬地、摆腿,撑地,手脚依次着地的动作很准确。

师:看来同学们都很熟悉了,我们给予第三组同学掌声。

师:接下来我们进行放松练习,大家围着坐在垫子上成一个圆圈。

师:我看到好多同学已经满头大汗了,现在我们跟随《幸福拍手歌》来放松。

师:好,集合,立正,本节课我们学习了侧手翻,同学们在练习时很认真,下面体育委员组织学生收拾器材,同学们再见。

我的试讲结束,谢谢各位老师的聆听。

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