各位评委老师好:
我是小学体育组的 *** 号考生,我试讲的题目是《单脚起跳摸悬挂高物》, 下面开始我的试讲。
师:同学们好,
生:老师好
师:今天咱们做一个游戏:单脚起跳摸悬挂高物。今天见习的同学要认真看大家是怎样单脚起 跳的,以后自己也能试着做动作。
师:大家跟我一起做一下准备活动,这样我们待会做游戏的时候就不会受伤。首先头部运动,大家跟我做,肩部运动、扩胸运动、腰部运动、手腕运动脚腕运动。
今天的单脚起跳摸悬挂物是训练咱们的跳跃能力,同学们可能都有这样的困惑,虽然我们一 天天的长大了,但是有时太高的东西我们还是够不到,这时候我们会怎么办呢?有同学说找长杆,有的同学会找大人帮忙拿,或者是找一些梯子爬上去,还有就是跳起来去够。什么事最好是靠自 己。那么咱们今天就教大家怎么跳能跳的更高,更的安全,够到你想要的东西。就是咱们几天的课 程:单脚起跳用手摸悬挂高物。
师:大家平时应该都单脚起跳过,那么有哪位同学来给我展示一下自己是怎么跳的,好不好?好,那位穿黑色上衣的男生,大家注意观察他是怎么跳的,待会我让大家回答问题。
师:好,这位同学跳完了,现在大家开始思考,他起跳的时候双脚是同时离地吗?
生:是的
师:他起跳的高吗?
生:高
师:他在起跳之前有跑步吗?
生:没有
师:那大家认为他还能跳的更高吗?
生:能
师:好,大家回答得很好,刚才这位同学跳得很高,但是时双脚同时离地,二起跳之前没有助 跑,所以他还会跳得更高。这就是我们今天的游戏学习内容,单足跳,就是单脚起跳。
那么大家成扇形站好,个高的同学稍站后面。(示范)
好了,大家跟我说一下,我跟刚才那个男同学相比哪里做的不一样啊。
生:老师,你是一只脚起跳的
生;老师,你在跳之前跑了三步
师:同学们观察得很仔细,说得也很正确。我再给大家补充一点:就是要用最有力的腿蹬地起 跳,另一条腿再屈膝上提。那我们说的在跳之前跑几步就是助跑,大家以后要记住助跑这个词。 现在大家自己先练习几遍。(辅导)
师:你先助跑几步。不要在原地起跳
师:你的不错,如果蹬地时力量再大点就会更高。
师:起跳的时候是一只脚起跳,不要两只脚一起起跳,那样的话就会跳不高。
师:好,同学们先停下来,咱们现在大部分同学能按老师说得要领去跳,但是有一部分同学会 双脚一起跳,还有忘记助跑的。总之大家要记得,我们在单足跳就是一只脚起跳,这只脚是力量 比较大的那只。起跳时另一腿屈膝上提,在起跳前记得要助跑,这样才能跳得更高。
下面我们就进行游戏吧。我来说一下游戏规则。
(1) 将学生分成人数相等的 4 - 6 个队,每队人数 6 - 8 人,纵队排在起跑线后,游戏开始,教师发令后,每队的第一个队员自然跑三步起跳,手摸悬挂高物,根据摸到悬挂物的高低给予不 同得分,最后总分最高的队获胜。
(2) 根据上述组织形式,增加跑步数,既改为五步助跑进行摸高比赛
根据上述组织形式及助跑数,采用悬挂单个物体逐步身高的方法进行比赛,每轮比赛以摸到 最高物者得一分,最后得分最高者为胜。
大家听明白了吗?
生:明白了
师:咱们班有 48 个人,现在 1 - 8 报数,报 1 的是一组,报 2 的是二组,报 3 的是三组。。。, 好现在我们就有六组同学。多出的一个同学就先做我的助手,帮我计分。
师:同学们,现在走到摸高器材的前面吧,我发口令大家就开始,胜利的队有奖励,具体奖品 是什么还是个秘密。同学们准备好了吗?
生:准备好了
师:现在开始
生:加油,加油
师:时间到,看我们今天分数最高的队是哪个?是三组,总分最高,那么今天的冠军有什么奖 品呢?神秘的时刻到了:就是最后一组同学要背着我们冠军组的同学转三圈,但是有一个规定:胖同学不能让瘦同学背,男同学不能让女同学背,好,享受胜利的果实吧。
师:那么今天的可就到此结束了。好,下课,同学们再见。
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